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向阳社区老年协会读书会第五次活动成功举办
发表时间：2018-09-28来源：白银文明网

　　“笑一笑，十年少”说的是乐观开朗的情绪，可以延缓老年人的生理衰老和心理衰老，给生命之树注入青春的活力；“愁一愁，白了头”说的是消极悲观的情绪，对老年人来讲好比是一帖催老剂，给各种疾病大开方便之门；“江山易改，本性难移”说的是一个人的性格一旦形成具有相对的稳定性；“近朱者赤，近墨者黑”说的是改变性格虽非轻而易举之事，但也不是不能改变的。

活动现场 图片来源：向阳社区

　　老年人都有哪些情绪？这些情绪会对他们造成什么样的影响？老年人又具备哪些性格特征？这些性格又决定着怎样的人生道路呢？向阳社区老年协会读书会带我们一起学习老年人情绪管理吧！

　　社工小张为大家讲解老年人的情绪特征。老年人一般都具有自尊感与自卑感共存、空虚感与孤独感共生、焦虑感与抑郁感相伴、衰老感与怀旧感同现。社工小滕为大家分享了老年人的性格特征。老年人的性格特征可以分为成熟型、安乐型、自慰型、愤怒型、颓废型。积极的情绪和健全的性格对增加老年人晚年生活的满意度、提高老年人生活质量有促进作用。

　　工作人员为老人们总结了调适情绪、优化性格可以从以下三方面来进行：首先，树立正确的人生观，加强道德修养；其次，调整期望值，保持良好的心境；最后，培养广泛的兴趣，体验生活幸福感。（向阳社区）

白银文明网责任编辑：林风

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